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• 作者： 艾珂．波亭Echo Bodine



• 譯者： 蕭寶森



• 出版社： 新星球



• 出版日： 2015 年 1 月 8 日

內容簡介：

這是一本新時代的靈魂觀，也是了解靈魂臨終前、死後的旅程的經典之作

死亡，如同脫下一件身體的沉重外衣；

而我們的愛，卻從生到死，穿越時空，無所不在。

艾珂．波亭是美國廣受歡迎的通靈人暨靈療師，以慈悲關愛、獨到智慧與無畏的精神，解答許多人對於死亡的大哉問。她分享47年的工作經驗、對將死之人的靈魂觀察，以及與逝者靈魂互動的經驗。讀者透過她的靈媒之眼，可以清楚了解靈魂脫離身體的過程，以及死後靈魂的去處與生命進程。書中許多溫馨感人的例子，讓死亡這個舉世共通的經驗，不再神祕可怕。

【關於靈魂的事實】

◎靈魂的長相就像他們的身體一樣，但看起來比較年輕，也比較悠閒自在，而且是透明的。

◎靈魂出現時，是穿著衣服的。

◎靈魂和肉體之間有一條類似臍帶的銀索相連。人死亡時，這條銀索就會被切斷。

◎靈魂就是我們的人格，在肉體死亡後仍然繼續存在。

◎人在每一世都具有同樣的靈魂，但在覺知、智慧、知識和意識等各方面會不斷成長。

◎靈魂時常會在我們沈睡時離開肉體。這叫做「靈魂出竅」（astral projection）。

◎在邁向死亡的過程中，靈魂有許多時間都待在身體外面，為它在「那邊」的新生活預作準備。

這是一本臨終的實用指南，教導人們如何陪伴安慰即將過逝的至親好友，並提點哪些事該或不該做。艾珂在寫這本書的時候，也正好經歷了母親離開人世的過程，她分享了母女之間如何開誠布公的談論死亡，如何一起面對內在的焦慮不安；最後母親欣然迎向死亡，回到「那邊」的世界。她希望讓你能從另外一種角度來看待死亡，即使死亡確實很艱難，但我們有能力可以通過這項考驗：即便我們失去了一個親愛的人，我們的日子還是可以過下去。

【如何協助至親好友邁向死亡的旅程】

◎你可以協助他們開始進行迎接死亡時的五個任務：

1、請求別人寬恕。

2、寬恕別人。

3、由衷的感謝他人。

4、向他人表達愛意。

5、道別。

◎在旅程的終點，你可以坐在臨終的人身邊，讓他們知道你在那兒，以便他們能夠安心。

◎如果你的親友即將死去，而你握住他們的手，靈魂就會把心思放在肉體上，使它更不容易離開。當他們出現任何難受的樣子時，你要立刻放手。

【至親或好友過世，如何渡過傷痛期】

艾珂也在書中分享她為媽媽的死亡而悲傷期間所學到的一些事情：

◎ 儘可能多吃點蛋白質和蔬菜，試著不要用吃糖的方式來消除你的悲傷。

◎ 不要餓肚子。

◎ 如果你沒有心情說話，就不要接電話。

◎ 別急著清理逝者的遺物。

◎ 悲痛的情緒並不會一次爆發，它有可能會拖很長一段時間。

每個人都會有卸下身體的一天。如果能在活著的時候，對我們的靈魂多一些了解，知道靈魂死後會發生的事，會讓我們對於「回家」這件事更安心，我們看待生命的視野和深度，也會開始不一樣。

【關於死亡，書中將提到】

◎沒有一個人會孤孤單單的死去

◎通往「那邊」的白光和隧道

◎死亡的時候有什麼感覺？

◎如何看待孩子的死亡

◎自殺的人會發生什麼事

◎天堂的本質

◎靈魂家族、靈魂族群

【名家推薦】

「這本書寫得真好，可以為你的靈魂提供指引。內容充滿智慧，使你對死亡不再擔憂害怕。作者對靈魂穿越生死的旅程具有極為深刻的洞見。這是一本每個人都該看的書！」

──詹姆斯．范普拉﹙James Van Praagh﹚（靈媒及《對天堂說話》作者）

「艾珂．波亭成功掀開了死亡（我們必然的結局）的神祕面紗，傳遞一個訊息：我們死亡時，只不過像是脫下一層外衣，擺脫了我們的肉體。而我們的愛，卻永遠不會死亡，它可以超越一切界限，甚至不受死亡的影響。」

──伊莉莎．梅德休斯（Elisa Medhus）（醫學博士、《我的兒子與瀕死經驗》作者）

序跋：

前言 死亡，將會是怎麼一回事？

小時候，大人告訴我：好人死了以後，就會去一個叫做天堂的地方；壞人則到一個叫做地獄的處所，將受烈火焚身之苦。天堂在上面，是耶穌和上帝的居所。地獄則在下面，是魔鬼住的地方。

所幸，我在從事通靈、靈性療癒和驅鬼工作期間，對天堂有了更多的認識，對死後的生命以及死亡本身也有了更開闊的觀點。這要感謝過去四十七年，我所有服務過的臨終者以及曾經和我溝通的往生者。

然而，當我對死亡有了更開闊的觀點之後，同時也面臨了一些問題。其中之一便是︰我有時候會忘記並不是每個人都能夠把死亡當成一種祝福，或是視死亡為下一個階段的存在。舉個例子，最近有位好友打電話告訴我，他得了腦癌。為了要去除這個非常惡性的腫瘤，他將接受化療和放射線療法。這位男士的妻子在三年前過世。當時他們結婚才五年。我這位朋友原本是一個樂天開朗的人，但自從妻子死後，他就變了一個人，陷入了非常消沉沮喪的狀態，從許多方面來看，簡直就像是死了一樣。我掛上電話後，心想這豈不是一個絕佳的機會，讓他可以到「那邊」去，和妻子相聚。於是，我便回撥電話，建議他或許應該放棄那些侵入性的化療和放射線療法，在剩下的時間裡盡量好好過活，然後再回返天家與妻子團聚。

結果，他在電話筒的那一頭默不吭聲。

反觀我同樣具有通靈能力的八十三歲母親（她最近才過世），在死前幾個月，一直毫不避諱的公開談論自己的死亡。她知道生命即將結束，還說每天早上醒來時，都很好奇自己此刻到底是在人間還是天堂。

正如我之前說的，傾聽往生者的聲音，讓我對死亡有了更多的認識。舉個例子，我的一個學生曾經告訴我：有一天晚上她在家時，突然看到了女兒的影像。女兒自稱「沒事」，但身後卻一片漆黑。我的學生很困惑，也很害怕，因為半個小時之前，她才跟女兒通過電話。女兒說她要去店裡買點東西當晚餐，但之後卻現身在母親面前，說她「沒事」。

後來，我學生才發現女兒當晚離開商店之後，就再也沒有回家。第二天早上，有人發現她的車子翻覆在一座深谷裡，而她已經死亡。

有人過世時，我通常能夠在二十四小時之內聯絡上他們的靈魂，了解狀況。如果死者的靈魂尚無法與人溝通，「那邊」也會有人──例如某位天使、指導靈或已故的親友──向我轉告他們的狀況。這麼多年下來，透過我的工作，我對死亡的過程和死亡的本身，有了深厚的認識。我想在這本書中和各位分享這些知識。

※※※※

對大多數人來說，死亡是一個令人很難啟齒的話題，但我們每一個人顯然遲早都要經歷死亡，因此，我們有必要來討論這個話題，不要再把死亡當成一件黑暗、恐怖的事，而應該確實了解我們死去時，在身體和靈魂上所發生的變化。如果我們都能夠學會在所愛的人以及自身瀕臨死亡時，開誠布公的談論死亡，這將會是一件好事（我的母親曾告訴我，她很高興我能夠和她討論她即將死去的事實，因為她需要和別人分享感受）。

我在兩年前就開始撰寫這本書。當時我正經歷一位摯友邁向死亡的過程。對我而言，這是件非常痛苦的事情。我不希望他罹患這麼嚴重的疾病，也不想看到他日益消瘦、弱不禁風的模樣。我這位朋友在壯年時期曾經是職業籃球選手，原本身材魁梧，活力四射，但在得了癌症、逐漸邁向死亡的過程中卻變得判若兩人。他的嗓音原本低沉渾厚，聽起來像是美國的靈魂樂巨星貝瑞．懷特（Barry White），但後來由於聲帶上長了東西，他說話的聲音越來越小，像是在講悄悄話一般。除此之外，他也沒有胃口吃東西，走路時還得拄著拐杖以免跌倒。在死亡的過程中，我們的身體會逐漸失去功能。沒有人希望自己經歷這樣的過程，也沒有人希望看著所愛的人經歷這樣的過程。

本書的內容包涵了有關死亡的種種訊息。第一章簡單的說明靈魂是什麼，第二章則描述我們的肉體在死亡的過程中，會經歷哪些階段。大多數篇章都是從靈魂的觀點來說明死亡和人死的過程。我在當中提到了許多熟人（他們都已經過世）的故事，以及我本身和往生者溝通的經驗。在最後一章中，我提出了一些建議，教導大家如何渡過傷痛期，以及如何安慰因失去摯愛而哀痛不已，或因自身面臨死亡而悲傷的人。

我在書中許多地方都提到了長老（the Elder）這個詞。這些長老是「那邊」一群有智慧的顧問。祂們已經過完了自己的一生，如今祂們的工作便是指導我們的靈魂做出正確的抉擇。祂們是一群閱歷豐富的慈愛靈魂，會幫助我們為了自身靈魂的成長與發展做出最明智的抉擇。

除了長老之外，天使也會幫忙引導我們。祂們也是有智慧的存有（being），但天使和長老不同的地方，在於天使從不曾在人間生活過。

此外，我們每一個人都有指導靈（spirit guide）。祂們是被指派來引導我們走在正確的道路上，並幫助我們完成此生任務的靈魂。這些指導靈和長老不同。祂們本身的靈魂有可能尚未發展完成，因此不見得會像長老和天使那樣無所不知。你在這一生當中指導靈可能一直是同一位，但你也有可能會在人生各個階段遇到不同的指導靈。

希望這本書能夠為你帶來許多安慰。我在這些年的學習和體驗，不僅拓寬眼界，也強化了信念。我相信：生與死都是好的。正因有生有死，我們的生命才會成為一場引人入勝的冒險行動。

這本書當中所提到的每一件事都是出自我個人切身的經驗，而且據我了解都是真實不虛的。

目錄：

前言 死亡，將是怎麼一回事？

第一章：我與靈魂的第一次接觸

我所知道的靈魂事實

從靈魂的觀點看生死

第二章：面對肉體的死亡

肉體邁向死亡的旅程

揭開生死之隔的罩紗

人絕對不會孤零零的死去

第三章：談論死亡並歡慶生命

鼓勵臨終的人說出感受

卸下今生的包袱

做個安靜的傾聽者

製作一本「人生剪貼簿」

第四章：靈魂的生死決定

星盤上的退出點

圍籬或滑梯

死亡並不是那麼容易預測的

第五章：心智對死亡的覺察、接受與溝通

靈魂會不斷給我們指示

聽從自己的直覺

第六章：肉體停止運作時，靈魂在做什麼？

靈魂離開身體時，我們該怎麼做？

身體死亡時，靈魂在做什麼？

進出兩個世界

為什麼有些人的死亡過程拖那麼久？

該放手的時候

第七章：死亡的時候有什麼感覺？

怕死而不敢死

人們對死亡常有的三大恐懼

體驗死時的輕盈滋味

療癒你對死亡的恐懼

一個真實的台北EDM瀕死故事

第八章：自殺無法化解痛苦

自殺的人可以上天堂嗎？

自殺的靈魂最後悔的事

與自殺親友的靈魂溝通

第九章：靈魂的旅程：從死亡到葬禮，以及葬禮之後

靈魂會參加自己的葬禮

死後選擇留在人間的靈魂

生死齊聚一堂

遠離舊居，向前看

第十章：有孩子過世時

正面的影響

愛的功課

歡喜的結局

第十一章：白光、隧道與天堂

我在天堂的經驗

等待轉世的期間

地獄

天堂中央

第十二章：死後的溝通

學習透過意念溝通

和已故的親友聯絡

已過世的親友如何顯靈？

死後性格不會改變

關心人間俗事的靈魂

第十三章：我母親去世的歷程

探勘天堂新家

肉體生命的盡頭

失去摯愛的滋味

母親顯靈

逢甲住宿推薦第十四章：克服失去摯愛的傷痛

傷痛的各種樣貌

如何渡過傷痛期

如何幫助朋友渡過傷痛期

往生者的傷痛期

結論 面對死亡，繼續生命的旅程

謝辭

• 作者： 艾珂．波亭Echo Bodine
• 譯者： 蕭寶森
• 出版社： 新星球
• I S B N ： 9789869068154
• 頁數： 240
• 規格： 14.8cm×21cm
• 裝別： 平裝
• 印刷： 單色
• 出版日期： 2015 年 01 月 08 日